Estimada/o adulta/o mayor:
En esta guía de auto aprendizaje, trataremos un tema que será de tu interés: la autoestima y la vejez.
Autoestima es una palabra que seguramente has escuchado, leído o dicho a alguien alguna vez.
Lo contrario de autoestima es desestima, que generalmente quiere decir poco valor, reconocimiento, amor y compresión hacia uno mismo.
En la etapa de la vejez, muchas personas viven con una autoestima alta, de manera que disfrutan la vida; otras, con la autoestima baja y se la pasan muy mal.
Bien, de eso se trata esta guía. Te sugerimos leer con calma cada palabra y frase; comenta con los integrantes del grupo y realiza los ejercicios de este nuevo material que ponemos en tus manos.
A continuación dejo un enlace desde el que podéis bajar esta estupenda guía en formato PDF.
Montse García
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