¿Comer tres veces al día o poca cantidad y más a menudo? ¿Decantarse por la dieta de proteínas o la de carbohidratos?¿Es el café realmente beneficioso para el organismo? Con avisos tan contradictorios acerca de la nutrición, es fácil perder el norte acerca de cómo comer bien. Esta serie desvelará las verdades sobre la alimentación. A lo largo de seis divertidos capítulos aprenderemos cómo nutrir nuestro cuerpo y lo más importante: por qué. No sólo podremos descubrir cómo adelgazar o cómo cuidarnos, sino además cómo alimentar a nuestros hijos, mejorar nuestra fertilidad y nuestro sex appel y frenar los efectos de la edad. ¿Acaso sabían que lo que come y deja de comer una embarazada influirá en los gustos culinarios del bebé? ¿O que el cuerpo de un adulto carga de media más de un kilo de bacterias? No se pierdan esta asombrosa investigación científica que echará abajo decenas de mitos de las comidas. Aviso: esta serie puede afectar seriamente su salud. Eso sí, para bien....
VIDEO I- COMO LLEVAR UNA VIDA SANA
http://www.youtube.com/watch?v=i1f3SR8deWI
VIDEO II- COMO MANTENER LA LINEA
http://www.youtube.com/watch?v=zTE2YbbchPU
VIDEO III- COMO ALIMENTAR A LOS NIÑOS
http://www.youtube.com/watch?v=bMFjkbMn30g
VIDEO IV- COMO MANTENERSE JOVEN
http://www.youtube.com/watch?v=vhvWZhHg3aM
VIDEO V- COMO SER SEXY
http://www.youtube.com/watch?v=gxRfcQqZsPY
VIDEO VI- EL MEJOR
http://www.youtube.com/watch?v=Od-m268s34c
Vease tambien: La verdad sobre los alimentos
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