EL CONTROL DE LOS IMPULSOS
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jueves, 27 de febrero de 2020
miércoles, 26 de febrero de 2020
PHILIPP MELANCHTON
Parece ser que el
primero en utilizar el término Psicología fue Philipp Melanchton
(1497-1560) con motivo de unas conferencias en las que el término
alma pretendía considerarse como objeto de estudio de un modo
científico.
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lunes, 13 de enero de 2020
Alejandra Huerta - Inteligencia Emocional
INTELIGENCIA EMOCIONAL Alejandra Huerta
Inteligencia (Racional y Emocional)
Congruencia entre Ser y Parecer.
Definición Capacidad de percibir y/o reconocer los propios sentimientos y los de los demás y usar ese conocimiento para guiar el pensamiento y conducta de uno mismo.
Lideres del montón, bajos en IE.
Líderes que destacan, altos en IE.
¿Cómo es alguien con Inteligencia Emocional?
1º RECONOCE SUS PROPIAS EMOCIONES.
2º CONECTA CON ESAS EMOCIONES. Las acepta en lugar de no aceptar y reprimir.
3º NO CATEGORIZAN COMO BUENO O MALO
4º TIENEN UNA AUTOESTIMA SALUDABLE.
5º ASERTIVIDAD: Firmeza sin violencia verbal.
6º EMPATIA pero sin apegarse. Una persona que se engancha no esta siendo emocionalmente inteligente.
7º SOLICITAN EL FEEDBACK DE OTROS.
8º SON CONGRUENTES (ser y parecer)
9º COMUNICACIÓN EFECTIVA.
10º AUTOCONTROL EMOCIONAL
viernes, 15 de febrero de 2019
viernes, 1 de febrero de 2019
LA LEY DE YERKES - DODSON
LA LEY DE YERKES - DODSON
"El rendimiento aumenta con la excitación fisiológica o mental (estrés) pero solo hasta cierto punto. Cuando es demasiado alto, comienza a disminuir". Es decir, describe una curva normal o de campana, donde hay un punto óptimo de estrés y rendimiento.
viernes, 18 de enero de 2019
Problemática de las relaciones amorosas
Las naturaleza ha
creado necesidades, deseos y aspiraciones en los seres humanos con
objeto de su mayor supervivencia para el y para su especie. Ello
explica que estemos impulsados a cubrirlas en la realidad fisica
(comida, seguridad), en la social (grupo de iguales), en la de pareja
(sexual, amor) y la espiritual (con propósito en la vida).
Las relaciones
humanas tienen procesos de asociación (condicionamiento clásico) y
de premio o castigo (condicionamiento operante). La acumulación de
vivencias permite dar fuerza a estos proceso. Se producen situaciones
diferentes pero todas buscan saciar una necesidad.
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ATRACCIÓN. Deseo sexual hacia alguien.
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APEGO es el encariñamiento, habito, necesidad, “adicción” que te provoca alguien que nos hace sentir placer o calma tenerlo cerca.
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AFECTO. Apego de baja intensidad.
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DEPENDENCIA. Apego tan intenso que resulta difícil alejarse.
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ENAMORAMIENTO. Es la excitación y atracción que te provoca la idealización de alguien. La atención se focaliza a modo de “obsesión” y nos volvemos “merodeadores” de esa persona.
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AMOR significa que alguien te importa. Eso se ve en las obras.
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AMISTAD / AFINIDAD es la confianza que dos personas se tienen.
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RELACIÓN es el compromiso.
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CONVIVENCIA significa vivir juntos y enfrentarnos a la compatibilidad o ausencia de la misma.
Las personas somos
de muy diversas en cultura, educación, edad.. fisico, integración,
autoestima… etc. Lo que hace que el encaje en una relacion seria se
hace complicado en la actualidad. Antes las personas eran simples y
todo era sencillo. Ahora ambos tienen formación y una vida
profesional y el encuentro tiene mucha mas dificultad.
El Amor es sencillo.
El corazón ama o no ama. Esta dispuesto a sacrificarse o no lo esta.
La mente de las
personas y la realidad objetiva si es complicado pero no el Amor.
Una persona con una personalidad integrada tiene coherencia entre sus necesidades, deseos y aspiraciones de acuerdo a un proposito en su vida. Al cruzarse con otra persona afin el encaje es perfecto, y el resultado es una familia estable.
La mayoría de las personas tiene deseos y necesidades contrapuestas y por tanto conflictos sin resolver. Asi como falta de autoconomiento de estos mismos. El resultado son situaciones de desencuentro que generan sufrimiento.
No podemos provocar
el Amor ya que esto es algo que sucede pero sí se puede enfriar al
alejarnos de esta persona.
La convivencia es por tanto un campo de experiencias donde el desafio es el ajuste feliz entre ambos. Este dependerá de la integración o madurez de ambas personas ya que a mayor conciencia de si mismos y de la relacion que ambos tienen más facilidad de enriquecerla y mantenerla.
La convivencia es por tanto un campo de experiencias donde el desafio es el ajuste feliz entre ambos. Este dependerá de la integración o madurez de ambas personas ya que a mayor conciencia de si mismos y de la relacion que ambos tienen más facilidad de enriquecerla y mantenerla.
Juan Carlos Medina
18/01/19
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jueves, 10 de enero de 2019
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