Alejandra Huerta - Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA  EMOCIONAL   Alejandra  Huerta

Inteligencia    (Racional y Emocional)

Congruencia entre  Ser y Parecer.

Definición  Capacidad de percibir y/o reconocer los propios sentimientos y los de los demás y usar ese conocimiento para guiar el pensamiento y conducta de uno mismo.

Lideres del montón, bajos en IE.

Líderes que destacan, altos en IE.

¿Cómo es alguien con Inteligencia Emocional?

1º RECONOCE SUS PROPIAS EMOCIONES.

2º CONECTA CON ESAS EMOCIONES. Las acepta en lugar de no aceptar y reprimir.

3º NO CATEGORIZAN COMO BUENO O MALO

4º TIENEN UNA AUTOESTIMA SALUDABLE.

5º ASERTIVIDAD: Firmeza sin violencia verbal.

6º EMPATIA pero sin apegarse. Una persona que se engancha no esta siendo emocionalmente inteligente.

7º SOLICITAN EL FEEDBACK DE OTROS.

8º SON CONGRUENTES (ser y parecer)

9º COMUNICACIÓN EFECTIVA.

10º AUTOCONTROL EMOCIONAL