El Coeficiente de Optimismo como clave del éxito

Emilio Duró

VIDEO I

VIDEO II

“Recordemos que el rendimiento va vinculado al coeficiente de optimismo”

Se fracasa en la vida por golpes emocionales, no racionales

Estadísticamente las personas optimistas y positivas rinden entre el 65 y el 100% más que las pesimistas y sufren menos enfermedades

PRIMERA PREMISA: Felicidad = Gasto mantenimiento

Aumento de la esperanza de vida en más de 50 años redundantes en términos evolutivos.

Somos una vela que se consume

Función principal de las especies: Reproducir y vivir hasta asegurarse la descendencia

Cambio en las etapas de la vida: “Esto va a peor”

El grado de Felicidad ya está definido

Debemos poner vida a los años y no sólo años a la vida. Vivir y no sobrevivir

Ser héroes emocionales para vivir positivamente

SEGUNDA PREMISA: Aprendizajes genéticos negativos

Aumento de las depresiones, ansiedad y alexitimias

Las dos causas principales de la depresión son:

Falta de Control: ejemplo ratas

La imaginación negativa: ejemplo gacelas ¿con úlcera?

Causa principal de la infelicidad: El miedo

Al fracaso. Resistencia al cambio y novedad

Al rechazo. No ser queridos . Todo se hace por amor

Necesidad de dirigir nuestras vidas y variar las causas para que algo cambie

Resistencia al cambio y la novedad por nuestro pasado cavernícola

TERCERA PREMISA: Somos seres emocionales

Sentimos antes de pensar. Nos movemos por intuición.

Etapas evolutivas en la lucha por la supervivencia en función de los cerebros:

Amebas, virus, ..: Cerebro de supervivencia

Mamíferos: Cerebro límbico

Última etapa: Cerebro racional

Aprendemos por imitación y principio del placer

EFECTOS SOBRE LA SALUD

SE PUEDE MORIR MUCHO ANTES DE MIEDO QUE DE CANCER. La presión psicológica es más insoportable que la enfermedad. Cuando aparece la enfermedad desaparece el miedo.

Si el cerebro debe elegir entre un estrés permanente que puede hacer morir muy rápidamente y la muerte lenta que representa el cáncer, escoge ésta última porque prolonga la vida el máximo posible.

Si no tienes a una persona que te quiera, que te apoye, que esté cerca de ti y en la que puedas confiar, tienes entre 3 y 5 veces más de probabilidades de morir prematuramente o de tener mayor número de enfermedades

Ejemplo orlas de clase y niños en vientre materno

CUARTA PREMISA: Aprendemos de forma diferente a otros animales

P.N.L. y visualización

Al inicio y al final de un proyecto siempre hay una emoción

Aprendemos lo que nos crea expectativas positivas con los demás

Aprender a desaprender

100 % de las decisiones son emocionales.

Las emociones se contagian

Al inicio y al final de un proyecto siempre hay una emoción

BASES DE LA FELICIDAD

Placer: se inicia y termina con él

Sentido de vida. Escala de valores

“Vivir en un flujo de obsesiones sucesivas”

“Sociedad moderna: hemos invertido demasiado en placer (inversión) y poco en sentido de vida (mantenimiento). Tanto individualmente como especie”

“Recordad a los niños ante un acontecimiento nuevo”

“La Felicidad es la ausencia de miedo. La belleza la ausencia de mutaciones lesivas”

“Debemos de recuperar la capacidad de los animales de ver los detalles. De vivir el presente”

“Disminuye el cerebro límbico y el cerebro derecho”

Y para terminar, tenemos 4 cuadrantes:

El trabajo es la causa principal de felicidad, pero:

• Tiene que depender en algo de ti
• Que sirva a los demás y tenga un sentido

Vosotros sois los héroes del futuro, los digitales nativos y no los emigrantes digitales

Pero haced algo que os apasione, seguid el corazón, vuestras intuiciones

Recordar que todos vamos a morir. Ahora sois lo nuevo pero ... ¡ Que haya valido la pena vivir !

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