DIABETES TIPO II Y ENFERMEDADES DEL CORAZON
¿Cuál es la relación entre la diabetes tipo II y las enfermedades del corazón?
La diabetes tipo II provoca
- Aumento de glucosa en sangre.
Pero también:
- Hipertensión arterial.
- Altos niveles de colesterol
Lo que lleva obstrucciones, anginas (dolor intenso en el pecho) o ataque al corazón.
¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
Diabetes tipo II hace propenso a los problemas cardiovasculares (de 2 a 5 veces mas prob.)
- Presión alta
- Hiperlipidemia
- La angina
- Los ataques al corazón
- Los accidentes cerebro vasculares
- La enfermedad vascular periférica
- Y el fallo cardíaco
¿Cómo se que tengo una ECV?
La ECV no provoca obligatoriamente síntomas y solamente se manifiesta cuando se produce un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
¿Existe medicación para prevenir la ECV?
La aspirina (u otro anticoagulante) en dosis muy infimas
Dieta sana y ejercicio disminuye las ECV
¿Qué significa una elevación de los lípidos en sangre?
Hiperlipidemia: colesterol y triglicéridos elevados
Colesterol:
- HDL, lipoproteínas de alta densidad
- LDL, lipoproteínas de baja densidad
HDL / LDL alto en persona sana
HDL/LDL bajo en diabetes
¿Cómo puede la pérdida de peso prevenir la ECV?
Perder peso y aumentar la actividad física nos ayuda a reducir los niveles de colesterol y de presión arterial.
La insulina funciona mejor y el corazón tiene menos tensión.
¿La actividad física me ayudará a prevenir la ECV?
Sí. Con solo 30 minutos de actividad moderada cinco veces por semana ayudaremos al control de la presión arterial y bajar el nivel de colesterol, reduciendo riesgo de ECV.
¿Es importante dejar de fumar si tengo diabetes tipo II?
Es muy importante: se suma el riesgo del tabaco y de la diabetes tipo II.
Me diagnosticaron diabetes tipo II después de sufrir un ataque al corazón. ¿Cómo puedo prevenir otro?
- Medicación
- La terapia de relajación y rehabilitación cardíaca.
- Dejar de fumar y mantener actividad física.
PROBLEMAS A LARGO PLAZO
Acabo de ser diagnosticado diabetes tipo II. ¿Qué tipo de problemas de salud puedo desarrollar a largo plazo?
Aumenta el riesgo de dos tipos de complicaciones:
- las que afectan al corazón y circulación (problemas macrovasculares)
- las que afectan a los ojos, pies, riñones y nervios (problemas microvasculares).
¿Cuánto tiempo pasa después del diagnostico de diabetes Tipo 2, ante de que surjan complicaciones?
Las complicaciones tardan entre 5 y 10 años en desarrollarse (aunque puede ser engañoso ya que el diagnostico puede ser muy tarde)
¿Qué problemas de corazón podría experimentar?
La diabetes tipo II está enormemente vinculada a la hipertensión y la hipercolesterolemia. Estos dos factores incrementan el riesgo de una enfermedad cardiovascular.
¿Por qué esta la diabetes unida a problemas renales?
La hipertensión mantenida durante un número de años puede dañar los riñones y puede el daño progresar hasta que dejen de funcionar.
¿Es verdad que la diabetes puede afectar a la vista?
A largo plazo una de las complicaciones de la diabetes es la retinopatía.
La retinopatía puede tratarse con éxito si se diagnostica en un estadio temprano, pero si se deja de tratar, la visión quedará afectada.
Se aconseja un chequeo de los ojos una vez al año para saber si se tiene o no retinopatía.
¿Por qué las personas con diabetes son propensas a tener problemas en los pies?
Si la hiperglucemia esta presente un largo periodo de tiempo puede causar problemas circulatorios y dañar a los nervios provocando una perdida de sensibilidad en los pies, así como propensión a úlceras en los pies o piernas o lesiones en los huesos de los pies.
¿Cómo puede afectar la diabetes a mi vida sexual?
A los hombres les provoca disfunción eréctil
¿Qué puedo hacer para protegerme de las complicaciones de la diabetes a largo plazo?
Si controlamos el nivel de glucosa en sangre y la tensión arterial tanto como sea posible, estaremos reduciendo el riesgo de sufrir complicaciones.
- Comer saludablemente
- Hacer ejercicio
- Perder peso si es necesario
- Dejar de fumar y de tomar pastillas o la insulina prescrita
- Hacer revisiones anuales
- Estar al dia en diabetes
- Examinar los pies diariamente y pedir ayuda si se nota lesion o anomalia.
FRAGMENTO: Tipo 2 Diabetes Sus dudas resuetas. Autoras: Rosemary Walker y Jill Rodgers
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